別の記事で書いたように
ピンキープラスの副作用には十分に注意する必要があります。
ピンキープラスを飲む際は、効果的で安全な服用を心掛けてくださいね^^
まず摂取してはいけない時期は、生理中です。
生理中はエストロゲンが多く分泌されており
女性ホルモンバランスが不安定になるので副作用が出やすくなっています。
摂取するお勧めの時期は、生理後から排卵までの卵胞期です。
生理後はエストロゲン量が低くなるので、プエラリアの効果が得やすくなります。
また、ピンキープラスを飲む時間帯は夜寝る１時間前が効果的です。
また、摂取量はかならず守るようにしましょう。
初めて服用するときは、なるべく少量から取り組まれることをお勧めします。
急激なホルモン変化は副作用を起こす原因となります。
身体をならしてから少しずつ一日の摂取量へと増やしていってくださいね^^
2015-01-09 04:12
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